КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА БЫТЬ ОПТИМИСТОМ?



(психолог и руководитель Школы Ответственных Родителей)

Множество исследований доказывают, что оптимисты:

· Лучше учатся в школе;

· Чаще достигают успехов в спорте;

· Более успешны в карьере;

· Менее склонны к депрессии;

· Здоровее и живут дольше.



Оптимисты склонны обращать внимание на то, что они имеют, нежели на то чего у них нет. Дети-оптимисты будут:

· Искать решение проблем;

· Чувствовать себя увереннее при разрешении конфликтов;

· Нацелены на лучшее;

· Поддерживать других в решении проблем;

· Позитивно относиться к неприятностям.



Как же научить ребенка оптимизму?

1. Так же, как и взрослым, детям тяжело сохранять позитивный настрой, когда существует эмоциональное давление. Снижение эмоционального давления позволяет сохранить позитивный взгляд на жизнь.


2. Дети отражают то, что они видят, слышат, чувствуют, контактируя со своими родителями. У них так же развивается положительный или отрицательный взгляд на жизнь в зависимости от того как семье удаётся разрешать кризисные ситуации. Старайтесь показать ребёнку, как Вы успешно решаете проблемы не теряете позитивного настроя. Используйте трудные ситуации чтобы показать, как упорство и терпение помогают всем успешно преодолевать возникающие трудности. Рассказывайте, как Вы в детстве справлялись с трудностями.


3. Когда дети начинают мыслить негативно, приводит к тому что они предсказывают сами себе плохой результат. Утверждения типа: «Мне никогда не сделать это правильно», «Я с этим не справлюсь», «Я не могу», «Я никому не нужен» - становятся для ребёнка болотом, которое затягивает всё глубже и глубже и становятся привычными реакциями в повседневной жизни ребёнка.

Практикуйте при общении с детьми такие утверждения:

· «Мы найдём решение и у нас всё получится»

· «Это просто небольшая трудность, давай поищем хорошее решение»

· «Давай сосредоточимся на положительном, и применим то что наиболее действенно»

· «Ты очень мне помогаешь, мне это очень приятно и ценно!»



Когда дети постоянно слышат напоминание о положительном отношении к жизни, тогда оптимизм помогает им почувствовать себя способными справиться с ситуацией, и, как следствие, ведет к успеху и счастью.

Елена Франк,

Школа Ответственных Родителей